Yoga doux et respiration – Visualisation guidée – Yoga Nidra
Cet atelier est une invitation à franchir un seuil – celui du ralentissement, du silence, et d’un retour vers des espaces plus profonds de l’être.
•Le corps est guidé à travers des exercices de yoga doux, explorés dans la lenteur.
•Les exercices de respiration viennent affiner cette experience, soutenant l’apaisement du système nerveux.
•La visualisation guidée devient un passage – un glissement vers un état où l’imaginaire, les sensations et la conscience se rencontrent.
•Et enfin, le Nidra vous accompagne aux frontières du sommeil et de l’éveil, dans un état suspendu, propice à la régénération profonde et à une forme de repos rarement (jamais) accessible au quotidien. ✨
Où?
Au Muse Osteopathy & Friends – avenue de l’armée 20, 1040
Quand?
Le 17 Avril de 19-21h
Tarif: 40 euros
Écrivez moi pour vous inscrire, les places sont limitées à un petit groupe intime.